乳酸菌は体内で働いて体調管理をしてくれます。 ヤクルト菌(Ｌ－カゼイーシロタ株)、ビフィズス菌、植物性乳酸菌、ｋｗ乳酸菌、クロレラなどたくさんの種類の菌があります。ヨーグルト、ラクティクス、Ｌ－９２、ＬＧ２１、キムチなど乳酸菌入りの食品も多数あります。ダイエット、アレルギー、便秘、フローライトにも効果のあるプロバイオティクス、乳酸菌の効果をご覧ください。